Для тех, кто следует кето-диете, важно выбрать правильные рецепты, которые будут легко готовиться и при этом вкусными. На нашем сайте собраны лучшие кето-рецепты, которые помогут вам наслаждаться здоровой и вкусной пищей.
Ингредиенты
- Филе курицы 450 гр;
- Печень куриная 250 гр;
- Лук репчатый 1 шт (у меня 120 гр);
- Яйцо С0 1 шт (у меня 57 гр);
- Сливки 11% 100 гр;
- Соль, перец по вкусу;
- Масло растительное 5 гр (у меня кокосовое).
Рецепт приготовления
- Измельчаем в блендере/мясорубке филе, печень и лук.
- Далее добавляем яйцо.
- Затем муку, специи и в конце сливки.
- На сковороду смазанную небольшим количеством масла с помощью ложки выкладываем оладьи.
- Жарим под крышкой на среднем огне 5 минут, после переворачиваем и жарим под крышкой ещё 5 минут.
